zdravý životní styl

Rozlučte se s celulitidou: 4 tipy, jak se jí zbavit

Celulitidu mnohé z nás považují za nepřítele, se kterým musejí žít po zbytek svého života. Tak to ale není. Pomerančová kůže je...

Běhání patří mezi aktivity, kterým se v zimě rozhodně nemusíte vyhýbat. Zasněžená zimní krajina navíc k běhu přímo vybízí a...

Chystáte se v zimě na horskou túru a půjde o vaši premiéru? Pak právě pro vás je náš dnešní článek, ve kterém vám poradíme, jak...

Řekli byste o sobě, že nejste zrovna milovníky sportu, ale víte, že pohyb je důležitý, proto se k nějaké aktivitě alespoň...

Rozhodli jste se na sobě po prázdninách zapracovat a udělat něco pro své zdraví? Chcete začít sportovat, abyste zhubli nebo...

Především v horkých letních dnech je potřeba dodržovat pitný režim. Slazené limonády, káva ani alkoholické nápoje nejsou moc...

Léto je v plném proudu a s horkými dny se neodmyslitelně pojí koupání, opalování a grilování. Při slovu grilování se nejednomu...

Dovolená už se blíží, ale vám se stále nedaří vyladit formu do plavek? Zařaďte do svého jídelníčku čtyři letní potraviny, které...

Zdravý životní styl a sport, to jsou dvě neoddělitelné věci. Jedna bez druhé totiž příliš nefunguje.

Dagmar Peckovou znají všude jako jednu z nejvýraznějších osobností operního světa. Málokdo ale ví, že tato pěvkyně denně uběhne...

Snažíte se po karanténě zhubnout, ale nevíte, jak vlastně začít. Nejdříve, než vůbec zamíříte do fitka a koupíte si...