Funkční oblečení a outdoorová obuv na prvním místě
V zimě se počasí na horách může rychle změnit z příznivého do extrémního. Je tedy nezbytné mít kvalitní outdoorovou obuv s pevnou podrážkou. Chybu neuděláte ani přibalením takzvaných nesmeků, díky kterým se ani na ledě nemusíte bát podklouznutí.
Oblečení záměrně nazýváme jako funkční. Nestačí totiž mít jen huňatý svetr a neprodyšnou kombinézu. Oblečení musí sice zahřát, současně ale musí odvádět pot a teplotu udržet na ideální hodnotě. Kromě prodyšnosti ale musí být vrchní vrstva nepromokavá.
To je poměrně náročná kombinace, která si žádá opravdu specializované a často i finančně nákladné vybavení.
Pomohou i moderní technologie
Pryč jsou doby, kdy se do hor vyráželo pouze s mapou a kompasem. Sice není na škodu mít i toto vybavení s sebou jako záložní, primárně se dnes ale navigujeme podle map v chytrém telefonu (případně v navigaci pro pěší turistiku) a dle GPS. Další cenné údaje poskytnou funkcemi nabité odolné hodinky.
Pokud plánujete delší túru, přibalte si kromě těchto vychytávek také powerbanku. Není nic horšího než když přístrojům, na kterých jste v horách téměř životně závislí, takzvaně dojde šťáva. Počítejte s tím, že oproti pokojové teplotě bude výdrž těchto přístrojů menší, jelikož baterie mají v chladu horší vlastnosti a přístroje se tak mohou mnohem dříve nečekaně vypnout.
Vše podle plánu a platných pravidel
Nikdy nesmíte podcenit přípravu a plánování. Celou trasu si předem pečlivě prostudujte a vyznačte jak v elektronické, tak v papírové mapě. Prozkoumejte, zda na daném úseku nejsou lavinová nebezpečí či jiné nástrahy. Zkuste odhadnout i čas, který vám cesta zabere – a raději buďte pesimisty a plánujte vše s rezervou.
Pro jistotu si zapište čísla na záchrannou službu. Při samotné túře nikdy neměňte plán, vždy se držte oficiálních značených tras a svého harmonogramu. V případě jakýchkoliv komplikací raději volte cestu zpět než pokračovat mimo plán na hraně rizika.
Nezapomeňte na jídlo a pití
Opomenout nesmíte ani dostatečné zásoby jídla. Vždy raději více, než potřebujete, abyste měli rezervní stravu v případě nenadálých komplikací. Nezapomeňte ani čaj či kávu do termosky. V případě vícedenní túry by pak samozřejmostí měl být přenosný vařič.
Odbornice radí, jak přestane být jarní alergie vaším nepřítelem
Znáte ten pocit, když je vaše kolegyně nadšená z jara a každý den si kupuje na stůl nové kytky a vám už jen při pohledu na ně...
V hlavní roli hlíva: Zdravá a hlavně chutná jídla z nenápadné houby
Nevypadá sice lákavě, ale hlíva ústřičná je opravdu kouzelná houba. Je dokonalým spojením. Má řadu léčivých účinků a ke všemu...
Je čas nasbírat si bylinky. Které stojí za to a jak je použít?
Nastal ideální čas vyrazit do přírody. Nejenže zaženete stres, v přírodě se uvolníte od všech problémů, které na nás číhají ze...