Co signalizuje závislost na jídle a jak se jí zbavit?

Vyjedená lednice signalizuje problémy. Nikoliv finanční, ale duševní, případně zdravotní. Víte, proč máte nutkání vyjíst v noci...

• 3 min. čtení
• 04. 08. 2020

Vytvarovat si tělo tancem a přitom oživit i vztah? Nikdy není pozdě

Budete spolu – ne vedle sebe.

• 4 min. čtení
• 03. 08. 2020

Úspěšně hubnout začnete, až na to bude připravena vaše hlava. Jak na to?

Hubnutí není vždy jednoduchá záležitost. Jak se ale shodují odborníci, musíte si nastavit v hlavě, nikoliv v lednici, správný...

• 4 min. čtení
• 02. 08. 2020

V srpnu dejte pozor, jak chcete sportovat. Počasí si řekne své

Před námi je druhá polovina léta. Pokud se věnujete indoor aktivitám, je vám předpověď počasí na další měsíc nejspíš jedno....

• 2 min. čtení
• 01. 08. 2020

Pět tipů, jak si správně vybrat sport. Který pro vás bude ten pravý?

Než se vrhnete na sportovní aktivitu, o které přece každý tvrdí, že je nej, zamyslete se nad tím, jestli je opravdu vhodná také...

• 4 min. čtení
• 30. 07. 2020

Co všechno je třeba vědět, než vyrazíte pod stan?

Jste kavárenský povaleč, hmyz vám leze na nervy a za divočinu považujete park nedaleko vašeho bydliště. Co dělat, když rodina...

• 3 min. čtení
• 29. 07. 2020

Deset rad, jak zvítězit nad emocionálním přejídáním

nejlepší cestě k pořádným problémům

• 4 min. čtení
• 28. 07. 2020

Jsou velká prsa skutečně výhodou, nebo ohrožují zdraví a psychiku?

Ruku na srdce. Odolat pohledu na bujný dekolt jednoduše nejde. Přitahuje pozornost jak mužů, tak i žen. A možná i proto dle...

• 5 min. čtení
• 27. 07. 2020

Chytří běžci mají jasně dané cíle. Zde je pět z nich

Běhejte bez technických vymožeností

• 4 min. čtení
• 26. 07. 2020

Vaříme dobře! 6. díl – Dolní Rakousko

Vydejte se s námi objevovat kulinární klenoty Evropského regionu Dunaj-Vltava v krásném seriálu Vaříme dobře. Tentokrát z...

• 1 min. čtení
• 26. 07. 2020

Nepodceňujte preventivní prohlídky, mohou vám zachránit život

• 5 min. čtení
• 25. 07. 2020

Jak může navštěvování fitka zvýšit chuť na sex?

Ne, že by vás sex měl bavit pouze s těmi, kdo mají svaly vyrýsované do skvělého břišního pekáče, faktem ale je, že čím více...

• 3 min. čtení
• 24. 07. 2020

Už si nevíte rady, co podniknout se svými dětmi? Nechte se inspirovat

Prázdniny jsou v plném proudu, ale počasí jim zatím moc nepřeje. Horké dny by se opravdu daly spočítat na prstech jedné ruky. A...

• 5 min. čtení
• 23. 07. 2020

Botox údajně funguje lépe, než jsme si dosud mysleli. Víte proč?

Také jste dosud žili v přesvědčení, že kůra botulotoxinu na chvíli vyhladí ty nejviditelnější vrásky v obličeji, časem se ale...

• 3 min. čtení
• 22. 07. 2020

Vliv rodičů na obezitu dětí je enormní. Na co si dát pozor?

Pokud si myslíte, že dětské špíčky jsou roztomilé a že z nich děti časem vyrostou, dost se pletete. Jakmile totiž dítě získá...

• 6 min. čtení
• 21. 07. 2020

Cestu k józe si musíte najít. Odměna však stojí za to

Najít si vztah ke cvičení jógy je často velmi osobní cesta. Přichází s věkem, s životními pády a nezdary nebo rychlým životním...

• 4 min. čtení
• 20. 07. 2020

Každé éčko neškodí. Které byste naopak měli vyhledávat?

Dávno víte, že pod značkou E245 na etiketě potravin se může skrývat jed, stejně jako zdraví neškodná látka.

• 4 min. čtení
• 19. 07. 2020

Opatrně s opalováním, můžete si zadělat na vážnou nemoc

Když chceš doplnit vitamín D, běž na sluníčko. Tuhle větu slýcháváme ze všech stran a jako rada je správná. Častokrát se celou...

• 4 min. čtení
• 18. 07. 2020

Rekreační sportování v létě: Oblíbená zábava i velké zdravotní riziko

• 4 min. čtení
• 17. 07. 2020

Posilujte svou motivaci, budete se divit, co to s vámi udělá

Jsou dny, kdy se vám chce splnit tréninkovou dávku okamžitě. Běží se vám snadno, svaly posilují bez bolesti. Zkrátka vše šlape....

• 4 min. čtení
• 16. 07. 2020