Domů
Životní styl
Jak rychle budete stárnout, záleží pouze na vás
Existuje mnoho způsobů, jak si prodloužit aktivní život. Stačí jen dodržovat několik pravidel, a i když stárnutí nezastavíte,...
- 3 min. čtení
- 25. 09. 2020
Rodiče musí předcházet spánkové deprivaci u svých dětí
Rodiče jsou klíčem ke zdraví svých dětí. Nejen díky tomu, co dítěti chystají k jídlu a v jakém prostředí vyrůstá, ale také...
- 3 min. čtení
- 25. 09. 2020
Naučte se ovlivnit aspekty komplexu radosti ze života. Všichni vám budou závidět
Můžete na ostatní působit, že máte skvělý život. Rodinný dům, labradora na zahrádce, dobře nastartovanou kariéru. Jenže, cítíte...
- 4 min. čtení
- 24. 09. 2020
Základem pro dobrý sportovní výkon je nutriční timing
Můžete jíst relativně zdravou a vyrovnanou stravu, a přesto se to nijak na vašich sportovních výsledcích neodráží. Proč tomu...
- 4 min. čtení
- 22. 09. 2020
Sportovní psychologie udržuje tělo i mysl v rovnováze
Platí, že kdo má srovnanou hlavu při sportu, má ji srovnanou i v životě. Poměrně před dlouhou dobou se začali lidé zajímat o...
- 3 min. čtení
- 21. 09. 2020
Strašák covid-19 u plných talířů aneb Je dobré být teď sobcem
Podle posledních tabulek vydaných těmi, kdo by měli pečovat o naše zdraví (a opsaných z Texasu), bychom se neměli vídat s lidmi...
- 3 min. čtení
- 20. 09. 2020
Nevymlouvejte se na stáří. Hýbat se můžete i ve vyšším věku
Je to jednoduché a opakující se stále dokola. Kdo chce, hledá způsoby, kdo ne, hledá důvody. Takže věk není příčinou toho, že...
- 4 min. čtení
- 19. 09. 2020
Důkladně si rozmyslete, proč sportujete. Je to důležité pro tělo i psychiku
Nejlepší sportovci mají jedno společné. Umí se zeptat - proč? Znají důvod svého konání a peníze to často nejsou. V případě...
- 3 min. čtení
- 17. 09. 2020
Sport může děti ochránit před závislostmi. Rodiče ale musí pomoci
Udrží sport děti pod kontrolou? To je otázka, kterou si kladou mnozí rodiče. Zaměřme se nyní na studie, které tvrdí, že právě...
- 3 min. čtení
- 16. 09. 2020
Zkuste si z mozku udělat výkonný počítač, není to těžké
dříve nebo později dojde k únavě materiálu
- 3 min. čtení
- 15. 09. 2020
Léky na bolest vám mohou víc ublížit než pomoct
Palčivý problém, který trápí vyspělé civilizace. Místo řešení jejího vzniku, je bolest umlčována různými pilulkami, což ale...
- 3 min. čtení
- 14. 09. 2020
Správný odpočinek dokáže víc než lecjaký doktor
Odpočinek není nezbytný v přesně vymezený čas, ale je nutný pro fyzické i duševní zdraví. Kdykoliv cítíte potřebu. Co se během...
- 3 min. čtení
- 13. 09. 2020
Naučte se pracovat tak, abyste neohrožovali své zdraví koronavirem
Faktem je, že podle průzkumů se stále více lidí v práci cítí pod tlakem. Proto, že musí kromě perfektního výkonu hlídat...
- 4 min. čtení
- 12. 09. 2020
Za vztah dětí ke sportu jsou vždycky odpovědní především rodiče
Je to tak, nemůžete si totiž od rozehrané hry v mobilním telefonu stěžovat, že se vaše ratolest nehýbe. Jak známo, příklady...
- 3 min. čtení
- 11. 09. 2020
Nezanedbávejte komunikaci z očí do očí. O hodně přicházíte
Lidé dnes stále méně často preferují osobní komunikaci. Příznivci technologií sice tvrdí, že právě díky vědeckému pokroku...
- 3 min. čtení
- 10. 09. 2020
Nepodceňujte možný diabetes, mohlo by vás to stát zdraví
Jednoduše řečeno, když máte diabetes druhého typu, vaše tělo si neumí poradit s přeměnou cukrů na energii. Ten vám pak putuje...
- 3 min. čtení
- 09. 09. 2020
Staňte se optimistou, ostatní vás budou mít radši a zlepšíte si život
Chtěli byste být optimistou po celý život? Vážně to jde. Odborníci se shodují na tom, že to není tak složité, jak si všichni...
- 4 min. čtení
- 08. 09. 2020
Důvody, proč jsou lidé závislí na selfíčkách, jsou zřejmé, ale dají se odstranit
Před dvaceti lety o této diagnóze nikdo neslyšel. Posedlost, nebo chcete-li závislost na selfies, je dnes chorobou, kterou trpí...
- 3 min. čtení
- 07. 09. 2020
Bez dostatku energie může být sport nebezpečný. Chybu dělají hlavně dietáři
Jste závislí na pohybu? To je jistě chvályhodné, ale stravujete se přiměřeně tomu, kolik kol na ovále uběhnete, kilometrů na...
- 4 min. čtení
- 06. 09. 2020
Kila navíc mohou být pro ženy přitažlivější než vypracované tělo
Pánové, kteří byli dotazováni v průzkumu Harvardské univerzity tvrdili, že ve fitku makají především proto, aby se líbili...
- 3 min. čtení
- 05. 09. 2020
Aktuálně
Praktikoval česnekové klystýry a ordinoval doping. Quintanův lékař zaplatí 15 000 eur
- 2 min. čtení
- před 9 hodinami
Novak Djokovič nastartoval Menšíkovu kariéru. Teď zřejmě Menšík ukončí tu jeho
- 2 min. čtení
- před 11 hodinami
Já to říkal! Vyhozený Sergio Pérez komentuje trápení Red Bullu s novým monopostem
- 3 min. čtení
- před 13 hodinami
Nejčtenější z rubriky
Životní styl
Hormony, vitamíny, biorytmus. Co všechno může za jarní únavu a jak s ní zatočit
- 4 min. čtení
- středa 26. března
Otužování na jaře? Jak začít, když už není venku taková zima
- 1 min. čtení
- pátek 28. března
