1. Domů
2. Životní styl
3. Sportovní psychologie udržuje tě

Sportovní psychologie udržuje tělo i mysl v rovnováze

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 21. 09. 2020 05:00

Platí, že kdo má srovnanou hlavu při sportu, má ji srovnanou i v životě. Poměrně před dlouhou dobou se začali lidé zajímat o to, jak v pohodě se sportovci cítí. Nejprve je zajímal výkon, pak strava a životní styl. Duše a její reakce na stresové momenty až jako poslední v řadě. Je to i proto, že sport je dnes nedílnou součástí života a nikdo jej nechce vykonávat pod tlakem.

Dopřejte si hormony štěstí. Tanec je cesta k radosti, zdraví a psychické pohodě

Díky pořadům jako je Stardance, když hvězdy tančí, získává tanec znovu na popularitě. Rytmická hudba a plynulé pohyby lákají...

Recept Gabriely Soukalové na životní optimismus? Stanice radost

Gabriela Soukalová toho ve vrcholovém sportu dokázala opravdu hodně. A po právu se stala českou biatlonovou legendou. Nyní už...

Každý krok se počítá. Chůze má oproti jiným aktivitám spoustu benefitů

Probuďte organismus a posilněte imunitu. Stačí k tomu chůze, protože právě ta je vhodná téměř pro každého a navíc nabízí...