1. Domů
2. Životní styl
3. Základem pro dobrý sportovní výk

Základem pro dobrý sportovní výkon je nutriční timing

• 

  K. Kotábová
• 4 min. čtení
• 22. 09. 2020 06:00

Můžete jíst relativně zdravou a vyrovnanou stravu, a přesto se to nijak na vašich sportovních výsledcích neodráží. Proč tomu tak je? Co za pokrmy se vlastně hodí řadě lidí ke zlepšení jejich výkonnosti?   

Recept Gabriely Soukalové na životní optimismus? Stanice radost

Gabriela Soukalová toho ve vrcholovém sportu dokázala opravdu hodně. A po právu se stala českou biatlonovou legendou. Nyní už...

Klíč k pružnému tělu a životu bez bolesti

Bolesti zad, křeče v lýtkách nebo ztuhlost při chůzi? Řešením může být pravidelné protahování. Víte, jak správně protahovat své...

Zábava na vodě začíná ve středních Čechách

Sportování na vodě nemusí být jen o sjíždění řek. Říká ti něco wakesurfing, wakeboarding nebo flyboarding? Čti dál a zjistíš,...