1. Domů
2. Životní styl
3. Podpořte svoji imunitu: Několik

Podpořte svoji imunitu: Několik rad, jak vyzrát nad nemocemi

• 

  K. Hudáková
• 3 min. čtení
• 28. 06. 2020 05:30

Léto je přede dveřmi a všichni se už těšíme na koupání, opalování a sportování v přírodě. Jenže nemoci bohužel nespí ani v tomto ročním období. Číhají na nás stejně, jako po celý rok. Taková angína v létě není žádným překvapením a mnozí se s ní „kamarádí“ rok co rok.

Hormony, vitamíny, biorytmus. Co všechno může za jarní únavu a jak s ní zatočit

Jarní únava je přirozený biologický fenomén, který souvisí s přechodem zimního období do jara. I když jaro přináší více...

Každý krok se počítá. Chůze má oproti jiným aktivitám spoustu benefitů

Probuďte organismus a posilněte imunitu. Stačí k tomu chůze, protože právě ta je vhodná téměř pro každého a navíc nabízí...

Otužování na jaře? Jak začít, když už není venku taková zima

S příchodem jara se mnozí otužilci loučí s ledovou vodou, ale pro začátečníky je to naopak ideální období, kdy s otužováním...