1. Domů
2. Životní styl
3. Do lesa můžete bez roušky. Navíc

Do lesa můžete bez roušky. Navíc posiluje imunitu a odbourává stres

• 

  L. Vurbsová
• 3 min. čtení
• 21. 10. 2020 07:35

V poslední době se o lese mluví hlavně v souvislosti s kůrovcovou kalamitou, suchem nebo objemem vytěženého dřeva. Všechny tyto aspekty jsou tak silně v centru naší pozornosti, že zapomínáme na to, co si naši předkové uvědomovali moc dobře - jak důležitý je les pro lidské zdraví. Naši prarodiče věděli, že les není jenom jejich živobytí, je oázou klidu, inspirace, místem pro načerpání energie, místem, kde nacházeli duševní klid. A upřímně, v dnešní době strachu a stresu z koronavirové pandemie a jejích dopadů je to právě klid duše, který bychom měli hledat a snažit se o něj.   

Dopřejte si hormony štěstí. Tanec je cesta k radosti, zdraví a psychické pohodě

Díky pořadům jako je Stardance, když hvězdy tančí, získává tanec znovu na popularitě. Rytmická hudba a plynulé pohyby lákají...

Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit

Zapomeňte na monotónní prostředí fitness studií a vydejte se ven! Objevte, jak příroda může proměnit váš trénink a přinést nové...

Hormony, vitamíny, biorytmus. Co všechno může za jarní únavu a jak s ní zatočit

Jarní únava je přirozený biologický fenomén, který souvisí s přechodem zimního období do jara. I když jaro přináší více...