Zpátky do lavic! Jak zvládnout začátek školního roku bez stresu?

Každý dospělák si jistě vzpomene, jak prožíval začátky školního roku. Radost ze setkání s kamarády, výměna zážitků z prázdnin, ale také nový režim a povinnosti a další prázdniny v nedohlednu. Tato situace je podobná u každého dítěte již po několik generací. Přesto může být letos trochu odlišná, protože loni žáci zažili něco, co předtím nikdo z nás. Kromě pár měsíců školní docházky trávili dny u počítače při domácí online výuce. Ti méně šťastní dokonce byli odkázáni spíše na samostudium. Proto byste přípravu na začátek školního roku neměli podcenit a v prvních dnech žákům s adaptací pomoci. Čím menší děti, tím budou vaši pomoc potřebovat více.

V první řadě si děti musí zvyknout na pravidelný režim. Když budou chodit do školy, určitě budou muset vstávat dřív, než byly zvyklé při domácí výuce nebo o prázdninách. Proto pošlete své potomky brzy do postele, ať mají dostatek spánku, který pro svůj vývoj velmi potřebují. Ranní vstávání či přípravu do školy ideálně natrénujte pár dnů předem. Děti si nebudou připadat jak Alenka v říši divů a vy nebudete nervózní, že nestíháte.

Nastavte dětem budíček s dostatečným předstihem, aby měly čas na ranní hygienu a stihly se v klidu nasnídat. Abyste se vyhnuli zbytečným ranním stresům, výbavu do školy už by měly mít připravenou z předešlého večera. Kromě všech pomůcek nezapomeňte přibalit svačinu a pití.

Školní tašku a nezbytné pomůcky zkontrolujte ještě před koncem prázdnin, abyste stihli včas dokoupit chybějící kružítko nebo tenisky, ze kterých už váš potomek zase vyrostl. Kupujete-li novou školní tašku, volte raději batoh k tomu určený. Pro dětský vývoj je důležité, aby byla záda batohu zpevněna a dva popruhy nesly tíhu batohu na dětských ramenou rovnoměrně. Taška s jedním popruhem přes rameno rozhodně není ideální.

Pokud vám připadá, že má vaše dítě batoh příliš těžký, informujte se, zda je možné některé pomůcky nechávat ve škole. Ať už v lavici, třídním boxu, nebo šatní skříňce. Pořízení některých pomůcek do školy i na doma vaši peněženku nezruinuje a dítěti na zádech ulehčí. Jedná-li se např. o kružítko či pravítka, kupte raději dva identické kusy, aby se s nimi dítěti pracovalo doma stejně dobře jako ve škole. Při přípravě školní tašky na další den se řiďte rozvrhem a menším dětem obsah batohu kontrolujte. Nejeden školák nosí nepotřebné věci, které váhu batohu zbytečně navyšují. Ať už z lenosti, nebo pečlivosti. 

Pokud jste během prázdnin zanedbali s malými školáky čtení, psaní a počítání, je čas s nimi začít pozvolna procvičovat. Přípravu nijak zvlášť nepřehánějte, ale malé opakování oceníte vy a především vaše děti. Příchod do školy pro ně nebude tak obtížný a při srovnání se spolužáky si nebudou připadat pozadu.

Příchodem nového školního roku se zbytečně nestresujte, nižší ročníky začínají s výukou pozvolna a vy můžete pomoci při domácích úkolech a procvičování. Děti by se měly na školu těšit, proto na sobě nedejte znát případnou nervozitu a své potomky podpořte. Až budete znát rozvrh, přijde na řadu výběr volnočasových aktivit. Několik tipů, jak správně vybrat kroužek, vám přineseme příště.

• Sdílet: