1. Domů
2. Životní styl
3. Není vám se sebou dobře? Začněte

Není vám se sebou dobře? Začněte se hýbat, radí koučka Dagmar Morozová

• 

  K. Kotábová
• 3 min. čtení
• 23. 06. 2020 05:45

Už klasik tvrdil, že špatné myšlenky je třeba rozpohybovat. Protože se usazují v celém těle a způsobují únavu, neklid a také chaos v srdci. Antický filozof pravděpodobně nevěděl nic o endorfinech, jedno je ale jisté: Jakmile se zvednete z gauče, ve kterém vás zaklekly vaše negativní myšlenky a uvedete své tělo do pohybu, bude vám líp. 

Klíč k pružnému tělu a životu bez bolesti

Bolesti zad, křeče v lýtkách nebo ztuhlost při chůzi? Řešením může být pravidelné protahování. Víte, jak správně protahovat své...

Krém na ruce i na koule. Vyzkoušeli jsme produkty české značky Angry Beards

„Gang přerostlejch děcek, který všechno, na co sáhnou, dělaj na plný koule.“ Takhle sebe sama charakterizuje česká firma z...

Recept Gabriely Soukalové na životní optimismus? Stanice radost

Gabriela Soukalová toho ve vrcholovém sportu dokázala opravdu hodně. A po právu se stala českou biatlonovou legendou. Nyní už...