Helena Vondráčková oslavila 74. narozeniny! Co dělá pro svou perfektní postavu?

Helena nejenže miluje svoji práci, ale velmi pozitivní vztah má také ke sportu. Díky tomu jí pravidelný pohyb rozhodně nechybí. Kromě cvičení dodržuje zdravou životosprávu, nepřejídá se a dbá na dostatek spánku.

V rozhovoru pro Kafe.cz se slavná zpěvačka před časem svěřila, že cvičí každé ráno. Kvůli problémům se zády zařadila kromě jógy i cviky na posílení bederních a páteřních svalů a pravidelně chodí na masáže. Józe se věnuje už několik let prakticky i teoreticky a zjevně jí prospívá. Kromě ranního cvičení ráda plave a hraje tenis.

Heleninu lásku k vodě dokazuje i fakt, že přes léto tráví většinu času s manželem na hausbótu na Slapech. Letošní dovolenou chtějí opět prožít zde, společně rádi chytají ryby a pořádají výlety na motorovém člunu. V plánu je i oslava zpěvaččiných narozenin s přáteli.

Vondráčková se pravidelně účastní Tenisové akademie Petra Huťky pro známé osobnosti. Akademie se koná každoročně v Přerově právě v době zpěvaččiných narozenin, a tak je i letos mohla oslavit s kolegyna tenisovém kurtu. Tréninky byly po roční pauze náročné, ale pohodová atmosféra po boku přátel únavu vynahradila. Společné setkání po koronavirové pauze si pochvalovali i další tradiční účastníci jako Leona Machálková, Felix Slováček nebo Věra Martinová.

Kromě přerovského turnaje můžete Helenu Vondráčkovou v nejbližších dnech vidět na hradě Křivoklát, kde bude vystupovat 2. července. Mimo hudební scénu ji možná potkáte během léta při sportování na Slapech.

• Sdílet: